超シングルタスクで仕事効率化！エッセンシャル思考とは？本の知識！

仕事を効率化する方法は？

エッセンシャル思考の実践をオススメします。

エッセンシャル思考がもたらす効果に比べれば、

巷に溢れる効率化テクニックの効果は、

微々たるものです。

本『エッセンシャル思考』が、脅威の50万部突破・

全米ベストセラーを記録していることが、

その裏付け。

「エッセンシャル思考とは、何なのか」

「実践するには、どうすれば良いのか」を

解説します。

あなたの仕事が、必ず効率化されます。

本書の知識を切り抜き、紹介します。

エッセンシャル思考とは？シングルタスクを貫こう！というだけの話

直感で構いません。

「シングルタスク」と「マルチタスク」

どちらが、より脳に負荷をかけると思いますか？

シングルタスクと答える人は

まずいないでしょう。

シングルタスク、すなわち

「一つのことに集中する方が、効率が良い」と、

皆さん、感覚で納得できると思います。

そして、実際、多くの実体験からも、

これが証明されています。

その絶大な効果と共に。

「あれも、これも」同時にやると、

疲れますよね？

にも関わらず、「何もかもが重要だ」
と言わんばかりに、全てに手を出そうと

してしまう…

エッセンシャル思考とは、

「邪魔ものを跳ね除け、

効率の良いシングルタスクを貫くことを目指す」

思考法です。

「シングルタスク至上主義」とも言えます。

「実行するか、どうか」天秤にかけよう！

「そんなこと言ったって、

仕事を振られてしまう」

エッセンシャル思考を実行するには、

上司など、人に必ずNOを

突きつける必要が出てきます。

NOと言って数分間嫌な気持ちになるか、

YESと言って何週間や何ヶ月も後悔するか、

天秤にかけましょう。

出世や人事評価の面から、

NOが言えない場面もあります。

効率性、つまり自分の時間と

天秤にかけましょう。

さじ加減は、人それぞれ異なります。

エッセンシャル思考で得られるものを想像しよう！

エッセンシャル思考を実行することで

得られるものを想像してみてください。

自分のさじ加減の具合が変わります。

エッセンシャル思考を実行すれば、

効率が上がります。

効率的に仕事を片付け、早く家に帰れます。

趣味の時間、睡眠の時間、家族との時間、

リラックスする時間。

得られるものは、多くあります。

特に、睡眠時間は「自分の力を引き出すための

武器」だと捉え、しっかり確保しましょう。

天秤にかける際、ついつい睡眠時間

(自分の時間)を犠牲にしがちです。

睡眠時間は「時間を食い潰す足でまとい」では

ありません。

心身の健康、効率性に大きく影響します。

しっかりと勘定に入れ、天秤にかけましょう。

まとめ

以上、

を紹介しました。

日本では、エッセンシャル思考とは

逆の働き方を求める人が、多い印象です。

実践するとなると、障害が多いでしょう。

ともすると、立ち向かうための強い思い作り、

実践するための方策の深い理解が必要です。

本書では、記事で紹介した以外にも多くの

「エッセンシャル思考の効果、実践するための

方策」が紹介されています。

オススメの本です。

ぜひ、読んでみてください！

それでは、また！

「おいおい、本書の内容、エッセンシャルに

し過ぎじゃねーか？」と、思ったアナタ！

ブログ「らいくの学習日記」さんの

下記記事が、大変オススメです！

「非エッセンシャル思考は、こうだけど、

エッセンシャル思考は、こうだよ。

エッセンシャル思考、良いでしょ？」

の説明の塩梅が、完璧！

理解が深まること間違いなしです！

こちらも併せて、ぜひ読んでみてください↓↓