愚痴が多い人必見！愚痴を言わない人になるには？愚痴を言う防止方法！

「自分の評価を下げてしまうから」

「愚痴を聞くと、人は嫌な気持ちになるから」

愚痴を言うことのデメリットは巷、

色々言われています。

このように諭されて、あなたは

腑に落ちていますか？

腑に落ちていないから、ふとした時に、愚痴が

こぼれてしまうのではないでしょうか？

筆者も同じでした。

ある動画を見るまでは。

高須クリニックの高須幹弥 先生が

YouTubeで発信されていた動画です。

「これなら！」と感じました。

動画の知識を切り抜き、紹介します。

嫌な記憶を脳に定着させる、意味不明な行為だと捉えると愚痴をやめられる！

「愚痴を言う」という行為は、イコール

「嫌な記憶をアウトプットしている行為」

と言えます。

物事は、アウトプットをすることで

記憶に定着します。

すなわち「愚痴を言う」という行為は、「自分で

嫌な記憶を、頑張って脳に定着させようと

している、意味不明な行為」と考えられるのです。

「じゃあ、やめよ。何で頑張ってわざわざ」

と思いませんか？

まとめ

以上、

嫌な記憶を脳に定着させる、意味不明な行為だと捉えると愚痴をやめられる！

を紹介しました。

「みんなが悪く言ってる人の愚痴を

言ったところで、評価はそれほど下がらない」

「会話の相手と共通認識なら、

スカッとする方が勝る」

巷の理論には、反論がいくつか思い浮かびます。

しかし、高須幹弥先生の考え方には、

反論が思いつきません。

筆者は、この考えを知って以後、

ピタリと愚痴がなくなりました。

皆さんも、ぜひ！

それでは、また！