名著が教える不安・悩み事の解消方法！原因の消し方！対処法！本の知識！

悩み・不安を抱えていませんか？

悩み・不安は、人生を台無しにします。

ある考え方を身につければ、

悩み・不安が驚くほど、少なくなり、

また、抱きにくくなります。

不朽の名著『道は開ける』から

考え方を学びましょう。

悩み・不安が限りなく少ない、幸せな人生を

送ることが出来るようになります。

本書の知識を切り抜き、紹介します。

「悩む」を「考える」に変えれば、事態は好転する！

「考える」と「悩む」は、違います。

悩んでいる限り、答えは見えてきません。

“考えて”いないのですから。

「悩む」を「考える」に変えるには？

コントロールできないことを悩んでも意味がない！

悩んでいる対象が、自分でコントロールできる

ものなのか、考えてみましょう。

コントロールできないものについて、悩んでも、

意味がありません。

自分では、どうしようも出来ないのですから。

「コントロールできないことだ」と

判断できれば、悩みは消え去ります。

暇な時間があるから悩んでしまう！多忙にする！

悩みにくくするには？

自分を多忙にしましょう。

暇な時間があるから悩んでしまうのです。

悩みの放置は、毒状態と一緒！すぐに対処する！

悩みが生まれたら、すぐに対処するように

心掛けましょう。

悩みを放置するほど、RPGゲームの

毒状態のように、精神的ダメージを受け続けます。

「悩み」は、自分自身で生み出している！

悩みは、どのように生まれるのでしょう？

悩みは、判断の根拠となる知識が十分でないのに、

あえて判断を下そうとするため、生じます。

曖昧な考えから、漠然とした不安＝悩みという、

現実とはかけ離れた、想像の産物が生まれます。

人は、起こることよりも、起こることを

どう評価するかによって、傷つきます。

まとめ

以上、

を紹介しました。

本書は「メンタル強化」のカテゴリーに

入る本だと思います。

しかし、本のタイトルのせいか、あまり正しく

認知されていない印象です。

かく言う私も、本書を読むまでは

「キャリアップとか生き方を説いた本なのか」と

勘違いしていました。

本書では、紹介した以外にも、

多くの悩み・不安の対処法が紹介されています。

ストレス社会を生き抜くための

バイブルになると思います。

ぜひ読んでみて下さい。

オススメの本です！

それでは、また！